Ganzheitlich betrachtet ist die Gesundheit ein Ergebnis aus Selbstliebe, und sich selbst gut behandeln. Die Gesundheit ist Ausdruck des Gleichgewichts in der tiefen Beziehung zwischen Körper und Geist; Die Symptome können dabei als Signal unseres Organismus angesehen werden, die uns wertvolle Informationen und Erkenntnisse bieten, sowie die Chance geben daraus zu lernen.
Für uns stellt jeder Mensch ein einzigartiges, komplexes und verwobenes System dar, in dem die Einflüsse der äußeren Umwelt, der persönlichen Gewohnheiten / Lebensweise und der Physiologie grundlegend für Wohlbefinden oder Krankheit sind.
Ganzheitlicher Ansatz für eine individuelle Behandlung
Ein ganzheitlicher Ansatz zur Behandlung beginnt mit Zuwendung und dem Zuhören
Um das Körperliche und Geistige Wohlbefinden zu begünstigen, bedarf es einer individuellen Lösung, die zugleich ganzheitlich und dem persönlichen Lebensstil angepasst ist; gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und emotionales Gleichgewicht spielen dabei eine wichtige Rolle.
Zu einer Personalisierten Behandlung bedarf es eines maßgeschneiderten Behandlungskonzeptes unter Berücksichtigung individueller Bedürfnisse.
Gesunde Ernährung
Die Empfehlung zum Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Vitaminen, Mineral- und Ballaststoffen, „gesunden“ Fettsäuren und Kohlenhydraten mit niedrigem glykämischen Index sind, ist eine grundlegende Maßnahme zur Förderung des Wohlbefindens und der Gesundheit.
Angemessene körperliche Betätigung
Bewegung ist von grundlegender Bedeutung für das korrekte Funktionieren aller Körpersysteme und ist aus diesem Grund dem individuellen Bedarf situativ anzupassen.
Gleichgewicht und Funktionserhalt des Organismus
Die Integration spezifischer Mikronährstoffe und präventive Maßnahmen sind wesentlich für den Aufbau des physiologischen Gleichgewichts von Systemen, die für unsere Gesundheit wichtig sind, wie z.B. das Darmmikrobiom und das Immunsystem.
Stress-, Schlaf- und Erholungsmanagement
Stress-, Schlaf- und Erholungsmanagement ist eine wichtige Behandlungsempfehlung zur Reduzierung des Entzündungsgrades und um dem Körper Gelegenheit zu geben, sich physisch und emotional zu regenerieren.
Grundlegende Ratschläge für viele Behandlungen, um das Entzündungsniveau zu senken und dem Körper die Möglichkeit zu geben, sich auf körperlicher und emotionaler Ebene zu regenerieren und aufzuladen. Um das Gleichgewicht zwischen Geist und Körper wiederherzustellen und das Wohlbefinden des Körpers zu fördern, ist es notwendig, die als "schädlich" angesehenen Aspekte unseres Lebens zu verändern, wie z.B. gestörte Beziehungen oder eine übertriebene Selbstkritik.