Aproximadamente el 50% del las mujeres en la menopausia sufren de sequedad vaginal, pero es una problemática que puede afectar a cualquier edad.
En este artículo veremos qué es la sequedad vaginal, cuáles son los síntomas y cómo prevenirla.
La sequedad vaginal es un trastorno muy común, a menudo causado por una disminución del nivel de estrógenos, lo que causa una reducción del espesor de la mucosa vaginal.
En su base se encuentran los cambios hormonales asociados con el ciclo menstrual, el envejecimiento, la menopausia, el embarazo y la lactancia, que pueden afectar la hidratación de las paredes vaginales.
Veamos juntas los síntomas.
La sequedad vaginal puede ir acompañada de:
A menudo afecta la vida sexual de la mujer y sus relaciones, causando dolor durante las relaciones sexuales.
La sequedad vaginal, también conocida como Atrofia Vulvovaginal, puede ser un problema incluso en mujeres que no tienen una vida sexualmente activa, ya que los tejidos pierden su elasticidad normal y, en ausencia de estimulación, se vuelven cada vez más delicados y secos, lo que lleva a la aparición de:
Lamentablemente, el problema de la sequedad vaginal es poco conocido, poco diagnosticado y poco tratado, lo que causa problemas físicos y psicológicos que podrían resolverse fácilmente con los cuidados adecuados.
Veamos juntas cómo la naturaleza nos puede ayudar a prevenir la sequedad vaginal.
Por lo general, el uso de productos tópicos es suficiente para aliviar la incomodidad, por lo que puede ser útil el uso de lubricantes e hidratantes que contengan los siguientes ingredientes, conocidos en la literatura por sus propiedades:
Pomelo
El Extracto de semillas de Pomelo tiene extraordinarias propiedades antimicrobianas selectivas de ampio espectro, científicamente probadas1. En la literatura resulta que se ha utilizado para el tratamiento de vaginitis micóticas, habiendo sido demostrada su eficacia en dicho ámbito2.
Caléndula
Sus propiedades calmantes y lenitivas hacen que sea adecuada para zonas delicadas como las partes íntimas. La Caléndula también cuenta con propiedades antimicrobianas3. En fin, también se conoce por sus acciones antiinflamatorias y cicatrizantes4.
Aloe Vera
Gracias a su rica composición de principios funcionales, ejerce una marcada actividad hidratante, calmante, antiinflamatoria y emoliente5,6,7. Alivia los tejidos y las mucosas irritadas, favoreciendo la cicatrización8.
Ácido láctico
El Ácido láctico es el principal factor antimicrobiano selectivo presente a nivel vaginal. Contribuye al mantenimiento del equilibrio de la microbiota bacteriana vaginal, protegiendo las mucosas íntimas e inhibiendo el crecimiento de agentes patógenos9,10.
Hidroxietilcelulosa
La hidroxietilcelulosa es un derivado de la celulosa que, gracias a sus propiedades filmógenas y viscosificadoras, ejerce una marcada acción lubricante, respetando la fisiología de la mucosa vaginal.
Además, recuerda que restaurar correctamente la fisiología vaginal también implica favorecer la microbiota intestinal, por lo que también recomendamos complementar con probióticos como:
Lactobacillus Plantarum
L. plantarum es una bacteria Gram+ que produce ácido láctico como principal producto final de la fermentación, y produce un número variado de potentes bacteriocinas, lo que justifica su utilidad en el campo terapéutico. Está muy presente en la microbiota vaginal y puede inhibir el crecimiento de Cándida.11
Lactobacillus Rhamnosus
Es un colonizador de nuestro intestino y gracias a su versatilidad y capacidad de adaptación, L. rhamnosus es capaz de colonizar con éxito el tracto urogenital, desempeñando un papel clave en el mantenimiento de la salud ginecológica de la mujer y obstaculizando el asentamiento de bacterias patógenas12.
Bifidobacterium Animalis Subsp. Lactis
Es una especie Gram+ perteneciente al género de las Bifidobacterias que ha demostrado ser altamente eficaz en ejercer una potente acción antiinflamatoria, a través de la modulación de la vía de la señal NF-κB13. Además, varios estudios clínicos han demostrado la capacidad de esta cepa para modular la función inmunológica en el corto plazo y restaurar la eubiosis intestinal14,15.
Descubre los productos naturales dedicados a la salud y al bienestar íntimo de la mujer.
1. Heggers JP, et al. The effectiveness of processed grapefruit-seed extract as an antibacterial agent: II. Mechanism of action and in vitro toxicity. J Altern Complement Med. 2002; 8:333-40
2. Al-Ani WN, et al. Antimicrobial activity of grapefruit seeds extracts (In vitro study). Al-Rafidain Dent J 2011; 11:341-345
3. Efstratiou E, et al. Antimicrobial activity of Calendula officinalis petal extracts against fungi, as well as Gram-negative and Gram-positive clinical pathogens. Complement Ther Clin Pract. 2012; 18173-6
4. Nicolaus C, et al. In vitro studies to evaluate the wound healing properties of Calendula officinalis extracts. J Ethnopharmacol. 2017; 196:94-103
5. Ulbricht C, et al. An evidence-based systematic review of Aloe vera by the natural standard research collaboration - J Herb Pharmacother 2007; 7:279-323
6. Esua MF, Rauwald JW. Novel bioactive maloyl glucans from aloe vera gel: isolation, structure elucidation and in vitro bioassays - Carbohydr Res. 2006; 341(3):355–64.
7. Maia Campos PMG, et al. Effects of Polysaccharide-Based Formulations on Human Skin. Polysaccharide, 2014; 1-18
8. Davis RH, et al. Anti-inflammatory and wound healing activity of a growth substance in Aloe vera. J Am Podiatr Med Assoc. 1994; 84:77-81
9. Gong Z, et al. Lactobacilli inactivate Chlamydia trachomatis through lactic acid but not H2O2. PLoS One 2014; 9: e107758
10. O’Hanlon DE, et al. In vaginal fluid, bacteria associated with bacterial vaginosis can be suppressed with lactic acid but not hydrogen peroxide. BMC Infect Dis 2011; 11:200
11. Sevda ER, et al. Anticandidal activities of lactic acid bacteria isolated from the vagina. Turk J Med Sci. 2019; 49:375-383
12. Chenoll E, et al. Selection of New Probiotics for Endometrial Health. Front Cell Infect Microbiol. 2019; 9:114.
13. Li SC, Hsu WF, et al. Combination of Lactobacillus acidophilus and Bifidobacterium animalis subsp. lactis Shows a Stronger Anti-Inflammatory Effect than Individual Strains in HT-29 Cells. Nutrients. 2019; 11:969
14. Miller LE, et al. The Effect of Bifidobacterium animalis ssp. lactis HN019 on Cellular Immune Function in Healthy Elderly Subjects: Systematic Review and Meta-Analysis. Nutrients. 2017; 9:19
15. Gargari G, et al. Impact of a Multistrain Probiotic Formulation with High Bifidobacterial Content on the Fecal Bacterial Community and Short-Chain Fatty Acid Levels of Healthy Adults. Microorganisms. 2020; 8:492
